Sopesar los días

"No sólo me vigilaré constántemente sino que también, cosa más útil, evaluaré críticamente cada día ya que lo que nos hace malvados es no hacer esta reflexión. Reflexionamos sólo sobre lo que vamos hacer, sin embargo, nuestros planes futuros vienen del pasado." Seneca, Cartas Morales, 83.2

Una estrategia utilizada por los estoicos es la tener una diario personal en donde consignemos en qué medida nos hemos alejado de un mal hábito, en qué medida hemos mejorado y cómo podemos hacernos mejores. En el diario es también necesario hacer una evaluación honesta sobre nuestras acciones para determinar si fueron justas o no.