Wednesday, February 8, 2017

¿Te hace sentir mejor?


Algunas veces podemos sucumbir a la avalancha de alguna emoción y estallamos de las maneras más desequilibradas que nos podamos imaginar. Una vez pasado el arrebato, nos sentimos avergonzados o apenados con justa razón. 

La próxima vez que nos sorprendamos teniendo una rabieta, quejándonos lastimeramente o llorando atormentados por el remordimiento, nos haría bien preguntarnos:

  • ¿Esto realmente me esta haciendo sentir mejor?
  • ¿Me está aliviando los síntomas este comportamiento vergonzante?
  • ¿Cuál podría ser la acción sensata en este caso? 

No comments:

Post a Comment